2、每天按摩耳朵

每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎 。 耳朵上的那道最硬的脊 ， 就是耳轮 。 顺着耳轮找 ， 上端协处 ， 对应的就是管腰椎的穴位 。

----日常缓解颈椎病的小方法 ， 颈椎轻松无压力 ， 工作生活更舒心//----

在我们耳朵的下端协处 ， 对应的就是我们所说的管颈椎的穴位 。 并且在上端2/5的地方 ， 对应的就是管我们胸椎的穴位 。 所以说我们的耳朵是神经末梢的集聚地 ， 然而我们的脊椎就是人体神经的最集中的地方 。 当用大拇指和食指 ， 顺着捏这三处穴位时 ， 就可以刺激耳部神经末梢的反射 ， 并将反射传达到脊椎中 ， 不断刺激 ， 就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用 。

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