“偷”你元气的五种人：能躲多远就躲多远！( 三 ) （本文为“文君然文化工作室”原创

通过前面“元气”的概念，我们就知道了，元气，虽然源于先天父母所受，但是在人一生的过程中，它又在无时无刻不依赖后天水谷的滋养。也就是说，吃饭，通过脾胃运化水谷精微，可以滋养咱们的元气。所以说，好好吃饭，这很重要。

所谓好好吃饭，就是要吃得科学规律，不伤脾胃。但遗憾的是，现代有很多人的饮食方式和内容，是有损于脾胃的。比如暴饮暴食、胡吃海喝，吃起来没完没了，一顿饭吃好几个钟头。肥甘厚味、美酒琼浆，爽快了咱们的嘴巴，坑苦了我们的脾胃。尤其是晚饭，更多人将其视为交际应酬的载体。虽然这样做，和工作事业分不开，但不能否认的是，日久影响脾胃运化，令水谷精微不能荣养元气。这对身体是有慢性伤害的。所谓“病从口入” ，不仅指的是卫生方面的问题，更可以从为害元气这一角度来理解。

第二种人：嘲笑你早早就穿上秋裤的人。