----西米和此物一起煮 ， 调理肠胃 ， 便秘好了 ， 想健脾化痰 ， 试试更健康//----

西米含有维生素B ， 能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。

温馨小提示：糖尿病患者忌食西米哦 。

（图片来源网络）

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