----芝麻难吃？那是你没这样做 ， 这样做好看又好吃//----

需要准备的材料很简单 ， 一小碗米饭 ， 一块黑糖 ， 一杯燕麦片 ， 一杯黑芝麻 ， 一小杯杏仁果 ， 两汤匙的杏仁片 ， 还有五朵黑木耳 。 准备好上述简单的材料之后就跟着步骤做就可以了 。 首先把黑芝麻倒入锅中炒出香气备用 ， 锅里面不用放油 ， 但是要擦干净小火就可以炒出香味就倒出来 。 第二步就是把炒香的黑芝麻和黑木耳米饭黑糖 ， 还有少量的水放入料理机中 ， 打成糊状再倒出来 。

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