----煮饭时加入这两样 ， 更营养健康 ， 香甜软糯 ， 比白米饭好吃百倍//----

【黄金南瓜饭】

食材：南瓜四分之一个 ， 小米半碗 ， 大米一碗

烹饪步骤：

1.我们先准备好食材 ， 南瓜削去外皮 ， 挖出南瓜籽 ， 清洗干净 。 小米和大米准备好 。

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