３、粪便硬时应引起注意 ， 应加入软便剂 ， 水是最便宜的软便剂 ， 而且一样有效 。 建议每天试着喝至少８杯２５０ｍｌ的水 。 但是如果喝水也没有帮助 ， 不妨试试轻效软便剂 ， 而如果你有高血压 ， 要注意你所选择的软便剂要不含钠 。

４、平常不要花太长时间在马桶如厕 ， 或者是如厕时玩手机看报纸等 ， 这会促使痔疮的形成 。

５、坐在放满１５～２０公分高的温水浴缸内１０分钟 ， 一天三次 。 另外可以加一杯泻盐 ， 这有助于减缓肿胀 。

广东民安温馨提示：临床上痔疮分内痔、外痔、混合痔 ， 不同的痔疮需要不同的治疗方法 ， 而且一旦得了痔疮 ， 不及时治疗还有可能会引起更多的肛肠并发症 ， 导致肛门失禁 ， 提醒大家如果患有痔疮 ， 应及时到正规医院进行诊断和治疗 。

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