在泡枸杞的时候 ， 我们可以搭配其他的材料 ， 这样能更好的发挥出来效果 ， 比较常见的搭配材料就有红枣、党参跟菊花 。

吃掉枸杞

对于枸杞泡水 ， 很多人都觉得枸杞在浸泡之后会没有营养 ， 可以直接扔掉 ， 都不会选择吃它 。 但是枸杞里面含有很多的物质是非常难以溶于水中的 ， 所以这个时候我们选择吃掉枸杞的话 ， 才不会浪费掉其他的营养物质 。

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