----阴虚火旺吃什么 什么原因导致阴虚火旺//----

鸡蛋

鸡蛋味甘性平 ， 可以益气养血 ， 滋阴润燥 。 它是很好的蛋白质食物 ， 当中的卵白蛋白、卵球蛋白等都是很完全的蛋白质 。

凡阴虚之人食之颇宜 ， 尤其是鸡蛋同大豆一起食用 ， 如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食 ， 更有益处 。

牛奶

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