2、枸杞瘦肉粥

准备材料：枸杞20克、瘦肉50克、粳米120克 。

做法：在锅里面加水 ， 把锅放到火上面去 ， 将瘦肉洗干净之后和粳米一起下锅 ， 开成大火开始煮 ， 煮到快熟的时候 ， 把枸杞放进去 ， 再煮一会儿就可以出锅吃了 。

作用：对治疗都是很好的 。

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