想问一下21天减肥法的第二阶段的食谱该吃什么?

作为在青春期亲身体验过这个减肥法的萌新…我有话说!

最好不要用这个方法! 真的!

说一下我的经历叭…我高二时无意间知道21天减肥法(°ー°〃) 恰逢青春期发胖 加之少女爱美 前前后后用这个方法有3、5次 每次都是在学校卫生院被教训才收手( ˙-˙ ) 事情就这样结束了吗?远远没有 !

我会告诉你在那之后我的例假就没有正常过?搞笑! 周期规律稳定 20天一次大姨妈 每次4天5天的样子 听说会早衰……=????(??? ????) 所以年后宝宝准备去看老中医了姑娘们

最后奉劝想变瘦 想更瘦的仙女儿们 对自己的身体上点儿心吧o(′^`)o 得空儿报个健身班 学学花艺呀乐器呀 能学点东西最好 学不来能暂时忘记吃零食也是好的呀???