----为何“排骨型”身材增肌如此之慢 ， 相比其他健身者缺了什么？//----

在一项研究中 ， 分为两组健身者 ， 一组的健身者平均每100根肌纤维有21个卫星细胞 ， 在4个月健身训练后 ， 每100肌纤维上升到30个卫星细胞 ， 肌纤维横截面积上升54% ， 而另一组健身者平均每100根肌纤维有10个卫星细胞 ， 训练后基本没有什么大的变化！

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