酒精肝高发的3个原因运动减少

法国医学家蒂素曾说：“运动可代替药物 ， 而所有药物都不能代替运动 。 运动是提高免疫力最好的办法 。 现今是以车为代步工具的时代 ， 平时没有时间运动 ， 导致代谢不利 ， 加之饮食结构中脂肪摄入增多的改变 ， 很多人出现了代谢综合症 。 每星期应运动三至四次 ， 每次持续45分钟以上 ， 以轻微出汗为宜 ， 有助于代谢功能的改善 。

----经常喝酒再加上不注意解酒方法的人注意了 ， 这么做容易得这种病//----

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