做法：将食材泡泡洗净，在砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞，用大火烧开。接着，转小火熬煮1小时就可以了。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。
上面是我们介绍的调理宫寒吃什么好，如果子宫温暖，那么，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常。但是，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。所以我们可以在饭前先食用一碗汤，使子宫变暖，再加上了我们的食疗方子一定可以调理好我们的宫寒。
之所以出现宫寒的情况，是因为我们的血液流通不畅，而且流通不上学也亏损的情况下，身体的营养自然是没有办法运送到各个地方，这样的情况下我们的身体的血液就会遇到寒气之后凝结，这样的情况下对身体是非常不好的，上文中的这些食材对身体尤其是暖宫都很有好处。
- 上厕所很困难的人，牢记“3法，2改”，或能帮你“赶走”便秘
- 祛湿3法，赶走一身“水湿”
- 2种食物白开水中丢一把，活血消肿特别灵，帮你赶走多年老痔疮
- 夏季天热没胃口不要愁，常吃防暑清热祛湿食疗美食，品美味度苦夏
- 夏季湿气重伤害身体，常吃清热祛湿食疗美食，强壮身体度苦夏
- 寒湿和湿热有什么不同？教你巧妙祛湿，赶走体内湿气
- 经常看手机，眼睛干涩怎么办？学会4招，赶走干涩
- 脾胃虚弱，眼鼻口都有症状，食疗专调脾虚，帮过很多人
- 女性夏季补血养阳食疗食谱，滋阴养血调养脏腑，常吃强身体气色好
- 健康｜考生失眠焦虑怎么破？ 中医推荐这三款食疗方