香菇

香菇是生活中常见的菌类食材 ， 有真菌皇后的美誉 ， 同时 ， 他也是血管的清道夫 ， 香菇中的香菇素能够溶解胆固醇 ， 活血化瘀 ， 促进血液循环 ， 有效的预防血管堵塞 ， 有很好的降脂降压的效果 。

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食醋泡花生

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