4.体重

肥胖者发病率高 ， 大多数高血压病人 ， 脂肪都比较多 。 人体的肥胖可以使得脂肪的含量加大 ， 对身体本身就会造成很大的负担 ， 而且体重的增加 ， 会对心脏造成更大的负荷 ， 血容量的增加也会导致血管的阻力增加 。 所以 ， 肥胖对于高血压的发病有不可忽略的作用 。

5.食盐

摄入食盐多者 ， 高血压发病率高 ， 20g/日发病率为30% 。 所以 ， 摄入过多的盐也是导致高血压的因素之一 。 此外 ， 钾和钙食量过低 ， 优质蛋白质的摄入不足 ， 也被认为是可使血压升高的因素之一 。

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