最好带个帽子或者戴上棉头戴再带帽子注意头部保暖 ， 就像是这种帽子全遮盖（戴护耳）还有半遮盖的帽子 ， 骆驼君觉得半遮盖帽子和棉质头戴方便些 。

?还有就是手套 ， 最好选用皮质全指护腕手套 ， 防风保暖效果比较好（小伙伴们不是大夏天了注意保暖） 。

----秋季骑行注意事项 ， 如何更好享受秋季骑行乐趣 ， 看这里！//----

三、注意补充水分秋天骑车感觉流汗不是很多,但时实际还是会有大量水分流失,所以一样要合适补充水分 ， 可以在里面加上点食盐,这样能减少运动后的疲劳有助于恢复体力 。

• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 真的吗？爱吃甜食影响视力？来看吃甜食有哪些注意事项
• 世卫组织：准妈妈和新手妈妈也要多活动？有安全注意事项吗？
• 试管婴儿促排卵期间日常注意事项「建议收藏」
• 胃镜|什么是无痛胃镜？不适感小于吃脆骨，医生讲解检查流程与注意事项
• 什么是无痛胃镜？医生讲解检查流程与注意事项，看完全懂了
• 胃部反酸不舒服，经常吃铝碳酸镁片可以吗？这4个注意事项要了解
• 夏季养生有3大注意事项牢记它们才能防病健体
• 针灸有什么作用，针灸可以随便扎吗，几个注意事项要知晓
• 秋季要多吃此菜，每天吃一点润肺安神，排毒素口臭没了，越吃越瘦