女人离不开红枣，3个好处让男人也把它当宝( 四 ) “日食三颗枣

强筋骨、抗疲劳、增耐力，或可改善生殖系统供血。研究表明，不只红枣作用大，很多枣类对身体都有补养功效。汉代药学著作《名医别录》中记载：大枣，补中益气，强力，除烦闷，久服不饥神仙。酸枣，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。久服，安五脏，轻身延年。在营养学中，红枣中含有钙、铁等36种微量元素，可强筋骨；含有三萜类化合物，具有抗疲劳、能增强耐力的作用。

----女人离不开红枣， 3个好处让男人也把它当宝//----

最近，网上流行一种说法，多吃红枣可补肾壮阳，按照药理，红枣可以补脾，脾强健了一则能安五脏，二则水谷运化完全，也减轻肾脏负担，对肾也有好处。而据一些研究表明，红枣含有的环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以改善全身供血，自然也包含生殖系统供血，因此或可改善男性力不从心的症状。