快乐积极的人们锻炼身体

4、早睡早起 ， 作息规律

早睡早起 ， 作息规律 ， 是健康的前提 。 经常晚睡或者睡眠不好 ， 会降低身体的免疫力 ， 也会加速器官的衰老 。

5、良好的心态

忘记癌症这件事 ， 培养自己的爱好 ， 设定一个目标 ， 并朝着这个目标不断前进 ， 转移对癌症的注意力 ， 保持积极乐观的心态 ， 心性豁达 ， 远离让自己生气的人和事 ， 最好的就是修身养性 ， 难得糊涂 。

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