----今日腊八！除了喝腊八粥 ， 还有这“三防”非常重要！//----

至于用料方面

大米小米糯米高粱米

红豆黄豆绿豆芸豆豇豆

红枣花生莲子枸杞子

栗子杏仁桂圆葡萄干

爱放啥放啥 ， 你开心就好(^o^)/~

然鹅

你可表小看这一碗腊八粥

它不仅是时令美食 ， 更是养生佳品

尤其适合在寒冷的天气里

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