1、圆白菜切丝 ， 鸡蛋打散 ， 粉丝泡发 ， 大蒜拍扁切碎

2、肉丝中加入酱油 ， 糖 ， 料酒 ， 淀粉拌匀 ， 腌制10分钟

3、锅内热油 ， 六成热时下入鸡蛋 ， 迅速划散 ， 盛出备用

4、用锅内的余油 ， 将肉丝迅速炒至变色 ， 加入粉丝 ， 迅速炒匀

5、下入圆白菜丝与大蒜末炒匀

6、加入鸡蛋 ， 加入盐 ， 鸡精调味 ， 临起锅时烹入少许醋炒匀即可

芦蒿炒香干

• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 很多人认为蝉蛹是美味！肺癌病人能吃蝉蛹吗？
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 天气热小孩没活力，不妨吃的菜，美味下饭，营养丰富，益智不上火
• 夏季天热没胃口不要愁，常吃防暑清热祛湿食疗美食，品美味度苦夏
• 美味、牙齿与记忆
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 8岁男孩连续三年不长个！医生：无知，“此物”再美味也不可多吃
• 夏天孩子挑食喜欢吃香辣菜，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香
• 猪肝我家从不买着吃，配上半个洋葱，香浓美味，上桌就吃光