第二种鲜木耳 ， 我们都非常的喜爱食用木耳 ， 它可以滋养自己的肾脏健康 ， 有利于我们的身体健康 。 一般我们购买的木耳都是干的 ， 经过发泡之后才可以食用 ， 但有的人喜欢购买鲜木耳 ， 这样的木耳里面含有卟啉的成分 ， 会导致我们出现过敏的情况 ， 严重时还会加速我们的衰老 ， 所以尽量不要食用鲜木耳 ， 保护自己的身体健康 。

----这3种“菜”吃得越多 ， 或许对健康越有害 ， 多数人还不知道//----

第三种秋扁豆 ， 扁豆是非常普遍的蔬菜 ， 受到很多人的喜爱 ， 不仅可以直接凉拌食用 ， 还可以炒菜吃非常美味 。 但是在秋天尽量不要食用扁豆 ， 会给我们带来伤害 ， 可能会出现中毒严重问题 ， 危害我们的身体健康 。 并且我们在食用扁豆的时候 ， 一定要炒熟 ， 不然容易食物中毒 。

• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 脑梗和喝酒有关系吗？为啥现在患脑梗的人越来越多？
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 为何女性“宫寒”越来越多？少做4事，坚持3习，子宫可能会报答
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 健康|体内有癌，胸背第一个“发声”？告诫：出现这3种迹象，别拖！
• 疾病预防|为什么中国脑梗越来越多，美国却在减少？正确补充叶酸很关键