----霜降来临, 该喝哪种茶?//----

红茶能解除疲劳 ， 补充能量 。 秋季转冷时 ， 能量消耗较快 ， 容易出现疲劳现象 ， 这时候就该多喝一些红茶 。 红茶是所有茶类中糖类含量最高的 。 糖能有效的补充能量损耗 。

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另外还需注意的是 ， 秋季不适合喝绿茶 。 绿茶在夏季有很好的清凉解暑的功效 ， 但是在秋季就会起到反作用了 。

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