吃中药有讲究,跟5种食物一起吃效果减半!( 三 )

不过对于不同药性的中药,服用的时间也不同,比如治疗虚症和肠胃病,则建议饭前半小时至一小时服用中药,而对于有心肺疾病、促进消化,以及肠胃有刺激的中药,则建议在饭后半小时至一小时左右服用中药,这样可以避免中药对肠胃的刺激,减少药物对肠胃的刺激;而对于那些补益药、泻下通便、驱虫药的中药则最好是饭前空腹服用,而对于那些安神助眠的中药则需要选择晚上睡觉前 。

3、怎么喝中药不苦

快速咽下,减少药液与味蕾接触时间 。 味蕾是味觉感受器,感受苦味的味蕾主要分布在舌尖部与舌根部 。 可以先深吸一口气,然后屏住呼吸尽快将药液吞服,服用完后及时喝些温开水,既可清楚口腔残留汤药,减少苦味残留,又有助于肠胃对药物更好吸收 。 当汤药温度与舌周围温度相近时,味觉神经处于最佳工作状态,其感觉最灵敏 。 也就是说,此时喝汤药味道最苦 。 而当汤药温度大于38或小于35时,则味觉神经感觉不太灵敏,这时苦味就会减弱 。