除此之外 ， 我们可以配合泡脚 。 我们都知道泡脚对于身体是百利而无一害 。 泡脚的时候可以在水里加上生姜 ， 会比普通的热水更有效果 。 这些都做好就查不到了 。 但是也别忘了好好休息 ， 休息不够 ， 体力跟不上 ， 第二天就没办法活力满满地“开始新征程”了 。

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