女人月经量少 ， 不用慌 ， 多吃这几样食物 ， 月经正常气色也好

麦冬泡水：麦冬味甘性平 ， 含有甾体皂苷、生物碱、维生素等物质 ， 具有抗衰老、增强免疫力的作用 。 而麦冬泡水对于女性而言 ， 既可以活血养阴 ， 还可以促进体内的毒素代谢 ， 清除子宫内部残留的毒素 ， 有效的延缓绝经期 。

----女人月经量少 ， 不用慌 ， 多吃此几样食物 ， 月经正常气色也好//----

桑葚常被称为“民间圣果” 。 它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分 ， 功效很多 。 桑葚还有着补血果的美誉 ， 能改善身体的血液供应 ， 让气血恢复正常 ， 达到调理月经量少的目的 。

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