3、对于食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃粘膜具有保护作用 。

4、注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足 。

除了以上,胃肠道功能紊乱的患者日常也要注意一些禁忌,如戒烟、戒酒、解辛辣、冰冷的食物等,这些物质本身也会残害健康,只有正确的饮食才能强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳 。

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