马蹄 ， 能润燥、开胃消食、清热止咳 ， 在冬天这样干燥的季节非常适宜食用 。

雪梨 ， 它的效果大家都知道 ， 咳嗽的时候都吃它 ， 还能美容焕颜呢！

材料：甘蔗、马蹄、雪梨、冰糖（黄冰糖）、枸杞

----三种水果放一起 ， 是果茶也是药膳 ， 冬天喝止咳润喉//----

步骤：

1、 甘蔗去皮切成小段条状 ， 马蹄去皮切成薄片

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