关于我这个陈皮红豆沙呢真的是我的独家秘诀呀 ， 因为我超级超级喜欢喝红豆沙 ， 每次去甜品店的时候都一定会点的 ， 然后炖出来的红豆沙呢都是红色的 ， 然后喝下去也超级超级的舒服 ， 尤其是在秋冬季节的时候呢 ， 多喝红豆沙的话 ， 那对身体超级有好处 ， 而且在减肥的时候还能代餐什么的 ， 还能排水肿还能减肥什么的 。

----秋天的时候想养生吗？想让我来教你来上一碗陈皮红豆沙//----

我做红豆沙所需要的原料呢就有红豆250克 ， 陈皮10到15克 ， 冰糖适量 ， 首先呢要把红豆还有陈皮 ， 分别泡到温水里面泡一个小时 ， 然后呢 ， 再把泡好的红豆倒入热水锅里面去 ， 然后把这个煮得沸腾了 ， 之后呢再给它倒进去一碗凉水 ， 然后就可以倒进去成皮了 ， 然后呢 ， 再次开大火开始煮 ， 煮沸了之后呢 ， 再转小火开始焖煮 ， 能煮的话那两个小时就够了 。

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