----早上还是晚上做运动好？//----

何时做运动也可以看环境而定

在树木植物比较多的地方 ， 早上会有较多氧气 ， 空气较为清新 ， 比较适合做运动 ， 很多人都会选择在这些地方晨跑 ， 最适合不过 。

早上上班和下午下班繁忙时段 ， 城市地区的空气变得浑浊 ， 充斥着废气和尘埃 ， 其实不太适合运动 。 在人和车比较少的地方 ， 在晚上也适合饭后运动 。

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