----家常聚会饭后来个奶酪雪媚娘 ， 不用出去买 ， 在家做成本1块钱1个//----

材料

【糯米皮材料】可做20个：

糯米粉100克 ， 玉米淀粉30克 ， 牛奶175ML ， 细砂糖50克 ， 无盐黄油10克 ， 熟粉适量

【内馅材料】可做30个：

奶油奶酪250克 ， 动物性淡奶油250克 ， 细砂糖30克 ， 吉利丁4片（20克） ， 牛奶50克 ， 简易蓝莓果酱（蓝莓50克 ， 细砂糖30克 ， 柠檬汁15克） ， 自制黑布李果酱100克

做法

• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 饭后半小时是养胃黄金期！谨记饭后“3不做”，胃一辈子没毛病！
• 饭后有4个“减寿”事，吸烟上榜，最后一个，很多人都大意了
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• 脑梗并非说来就来，医生警告：饭后4恶习不戒，血管或被“堵死”
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