腰间盘突出导致腿疼是由于突出的腰椎间盘压迫了经过椎管内的腰骶坐骨神经而引起的疼痛 ， 通常表现为下肢一侧或者两侧抽扯疼痛麻木 ， 甚至向足部放射样疼痛 。 腰部活动后症状会加重 ， 走路后会出现下肢麻木抽痛无力 ， 甚至出现踩棉花感 。

出现这种情况大多数是由于经常过度劳动 ， 比如长时间久坐 ， 或者肩上经常背负过重的东西 ， 或者长时间弯腰干活等导致腰部受到的符合过重 ， 腰椎间盘的纤维环蜕变 ， 髓核受到过度的挤压 ， 进而引起纤维管破裂 ， 髓核突出 ， 而压迫椎管内的马尾神经或者坐骨神经 ， 由于大腿后侧是马尾神经和坐骨神经经过和反射的区域 ， 所以就会出现大腿后侧疼痛 。

要防止这种情况的发生千万不能久坐 ， 不能长时间弯腰干重活 ， 不能长时间背负过重的东西 。 干活时间长了一定要注意休息 ， 坐的时间长了一定要起来活动活动！

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