如何预防孩子近视

梁蓉提到 ， 增加户外活动是最有效预防近视的方法之一 ， 多带孩子参加户外运动 ， 亲近大自然 ， 眼睛向远眺 ， 多看绿色植物 ， 避免宅在室内过度用眼 。 同时 ， 减少近距离的用眼 ， 一是给孩子减负 ， 避免学习用眼过度 ， 家长应为孩子提供适合孩子身高的学习用具 ， 不要让孩子趴着、躺着看书 ， 配备合适的灯具和桌椅 。 读书学习用眼不宜过久 ， 持续一段时间后要安排休息时间；二是注意不要过度使用电子产品 ， 手机、笔记本电脑、ipad等均容易让孩子沉溺其中 ， 家长要起到督导作用 ， 跟孩子商定好 ， 不要让孩子沉迷其中 。

梧州零距离网-梧州日报

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