服用方法：觅阳参2克 ， 枸杞10粒 ， 肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用 ， 可以反复冲泡至无色无味 。 服用一周把肾虚问题补回来 。

3、鲑鱼

鲑鱼中含高蛋白质 ， 增加体内荷尔蒙 。 中医理论认为 ， 其肉有补虚劳、健脾胃、补肾壮阳、暖胃和中的功能 ， 可治消瘦、水肿、消化不良等症 。

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4、桑葚

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