现代人伏案工作或在电脑前操作的时间越来越长 ， 运动的时间变得很少 ， 使颈椎经常处于疲劳状态 ， 再加上不注意坐姿 ， 也没有很好地进行体育锻炼 ， 颈椎部酸痛就成了家常便饭 。

----打羽毛球能辅助治疗颈椎病 ， 来试试吧！//----

河南大学附属郑州颐和医院康复医学科主任、主任医师刘丽君提醒 ， 打羽毛球在一定程度上能治疗并预防颈椎病 。 因为羽毛球是一项全身运动 ， 需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍 ， 全身上下协调跑动 ， 脖颈也会随着球的方位而前后左右地运动 ， 正是这样的运动对颈椎起到了舒筋活血的功效 ， 增加了颈椎核心肌群力量 ， 在不知不觉中治疗了颈椎病 。

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