年纪轻轻的人，之前好好的，一查出来就已经是尿毒症，这种例子在省会欧中并不少见。

而导致这种情况的原因，大部分都是慢性肾病造成的！

什么是慢性肾病？

目前，只要出现肾损害或肾功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常，以及肾小球滤过率下降（

5大习惯很伤肾，有人天天在犯！

01 吃太咸

盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。

怎样才算多？

对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。

控盐上，教大家一个小技巧：

等菜准备盛盘时再放盐。吃的时候不仅够味，实际上又不会摄入太多盐。这个方法更适用于高血压、肝硬化、无浮肿的肾炎和无心功能不全的各类心脏病患者。

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