第三 ， 山楂

山楂其实还是比较受女性的欢迎的 ， 不过大家喜欢吃它可不是因为它对子宫的保护作用 ， 而是因为山楂可以促进肠胃蠕动 ， 有效改善便秘 。 其实山楂还可以帮助我们排出胆固醇 ， 可以减少卵巢的问题出现 。

----女性最应该吃的5类水果 ， 第一种特别“臭” ， 最后一种是植物奶油//----

第四 ， 菠萝蜜

菠萝蜜是一种外形神似榴莲的水果 ， 第一次吃菠萝蜜是觉得特别难吃的 ， 后来才发现我自己吃错了 ， 把里面的心也一起吃了 ， 其实只吃外皮就可以了 ， 还是比较甜的 。 菠萝蜜的功效就是可以帮助我们在生理期的时候 ， 把污血尽可能完全排出 ， 这样是可以有效抑制我们炎症的发生的 。

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