----女性最应该吃的5类水果 ， 第一种特别“臭” ， 最后一种是植物奶油//----

第五 ， 牛油果

牛油果又被称为是植物奶油 ， 它是可以让我们的雌激素保持在一个相对平衡的状态的 ， 而且里面富含叶酸 ， 如果是备孕的话 ， 可以减少胎儿畸形的概率 。

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