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茶的功效非常广泛 ， 据百科上的资料显示 ， 养胃功效显著的茶饮分别有红茶、大麦茶、普洱茶、姜枣茶、黑苦荞茶、黑茶等 。

1、红茶

红茶属于发酵茶 ， 在发酵过程中茶多酚发生酶促氧化反应后 ， 含量大大降低 ， 对胃部刺激性也随之减少 。 据说 ， 常用红茶加红糖、加牛奶的泡制饮用 ， 不仅能养胃 ， 还能消炎、保护胃黏膜 ， 对于溃疡也有一定的辅助治疗作用 。 注意：喝红茶要想达到一定的养胃效果 ， 茶侃网小编建议大家不要喝太浓的茶叶 。

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