五类人易形成血栓( 二 ) 血栓通俗地说就是“血块”像塞子一样堵

“出差族”在长时间乘坐飞机、火车时，尤其是坐在飞机的经济舱座位，空间狭小，乘客的腿部屈曲不动，更容易导致静脉血液在下肢深静脉处凝结，这种情况也被称为“经济舱综合征” 。

健康提示：坐飞机或者动车前不要吸烟，吸烟更容易形成血栓；同时，要穿宽松舒适的衣物，不要穿紧身衣裤，让血管处于紧张状态。每1小时～2小时就站起来活动一下，可以在周围适当走动，如果实在不愿意走动或者不方便，可在就座期间变换姿势，动动双腿或双足进行屈踝锻炼，让脚趾和脚做向上和向下的运动。

孕妇

怀孕期间勤动脚

北京协和医院产科马良坤：怀孕和生产前后，孕妇的身体内会发生各种变化，尤其是血液和血管。妊娠期孕妇的血液处于高凝状态，为血栓形成提供了有利因素，这使得孕产妇成为血栓性疾病的高发人群。除了门静脉和肠系膜静脉血栓外，临床上还经常见到产妇发生下肢深静脉血栓，甚至肺栓塞。孕期的准妈妈发生静脉血栓的风险是非妊娠期的4倍，孕晚期以及产后6周是静脉血栓栓塞的高风险期。