孩子小的时候 ， 脾胃比较虚弱 ， 肠胃脆弱 ， 消化也不好 ， 去过医院 ， 医生建议多吃些山药 。 山药既是药材也是食材 ， 具有滋养强壮 ， 助消化和止泻的功效 。 山药用作药用价值的话 ， 有治疗脾虚腹泻 ， 以及消化不良等作用 。 因此有脾胃虚弱 ， 需要补脾养胃 ， 生津益肺的人 ， 可以多吃些山药 。

----既是食材也是药材 帮助孩子助消化//----

• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 人气补血补气最新最简单健康食材选择
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
• “芝麻绿豆” 这两味食材不可小觑
• 这花很多人种过，却不知全身是宝，是花是菜也是药，根部尤为珍贵
• 今日份的冷知识也是很有趣，这不得分享一波？
• 腰疼和4种妇科疾病有关，脸上症状也是信号，快自查一下吧
• 孙宁玲教授：高血压患者夜间血压管理，是挑战也是机遇！丨OCC 2021
• 脂肪肝的“对手”找到了！除了运动，这3种饮食也是降脂高手