----既是食材也是药材 帮助孩子助消化//----

准备的食材有鸡蛋两个 ， 山药一小段就可以 ， 胡萝卜也切小段儿 ， 山药用刮皮刀去皮 ， 然后切成薄片 。 在处理山药的时候 ， 最好戴着手套 ， 不然 ， 接触到皮肤可能会发痒 。 胡萝卜去皮后切成细丝 ， 或者是剁碎也可以 。 把山药放入到杯中 ， 鸡蛋也打入其中用 ， 手持料理棒搅打一会儿 ， 使它变得均匀细腻 。

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