----他们是长寿路上的“绊脚石” ， 为了健康长寿 ， 把他们踢到一边去//----

4喝酒

如果在生活中少量的饮酒对身体健康是有一定好处的 ， 但是如果过量的饮酒甚至是酗酒的话 ， 就会增加体内酒精的含量 ， 尤其是肝脏的负担就会大大的加重 ， 引发高血压以及肝癌的风险 ， 尤其是对于一些经常酗酒的人来说喝酒也是长寿路上一个重要的绊脚石 。

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