熬夜

经常熬夜的人很容易患上高血压 ， 因为人熬夜会使心脏跳动的更频繁 ， 出现心慌、心悸等症状 。 本来身体器官到晚上是要休息的 ， 可熬夜会迫使它们继续工作 ， 扰乱正常的生物钟 ， 即使是补觉也很难调整过来的 。

当然熬夜最直接的就是睡眠不足 ， 会出现心律不齐、不安、焦虑 ， 身体的免疫功能也会衰退 ， 压力和情绪就会影响血压的变化 ， 出现高血压症状 。 长此以往患上高血压是早晚的事 ， 严重会出现恶性心律失常 。

----我国高血压患者已经达到3.3亿 ， 不只是因为吃盐多 ， 还有3种因素//----

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