2红枣+蒲公英

提起红枣我们的第一印象就是它具有很好的补血功效 ， 尤其是对于一些贫血或者是月经期间的女性经常用红吃一些红枣 ， 能够起到补血的效果 ， 如果是将红枣搭配蒲公英一起来泡水喝的话 ， 不仅能够补气血 ， 而且还能够滋养肠道提高身体的抵抗力和免疫力让身体更加的年轻 。

----蒲公英和“它”是好基友 ， 一起搭配泡水喝 ， 或许营养价值会翻倍//----

3苦荞+蒲公英

苦荞是一种粗粮作物 ， 苦荞对于一些肠胃不好的人来说 ， 起到养胃护胃促进肠胃的健康 ， 而且苦荞中的硒元素也是我们身体中所必需的元素 ， 所以如果将苦荞和蒲公英一起来搭配泡水喝的话 ， 不仅能够促进肠胃的健康而且还能够提高身体的抵抗力和免疫力预防这种疾病的产生 。

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