现在很多年轻人喜欢晚睡 ， 说好的晚上10点睡觉一不小心在手机的诱惑下又到零点了 ， 然后告诉自己应该要睡觉了 ， 刚准备入睡时却发现肚子饿了 。 于是开始纠结另一个问题：要不要起来先吃点宵夜？

----睡前肚子饿了 ， 到底能不能吃夜宵？//----

吃吧 ， 怕胖；不吃吧 ， 肚子饿得难以入眠 。

那么吃宵夜对身体到底有哪些影响呢？

吃宵夜一时爽 ， 但带来的可不仅仅是长胖问题 ， 特别在深夜饿的无法入睡时看到美食图片 ， 你就很难抑制内心那颗吃货的心了 ， 什么烧烤炸鸡通通外卖点起来 。

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