糖尿病人请注意：总做这4件事，比吃糖还危险，希望你一个都没占( 二 ) 很多人总是认为

----糖尿病人请注意：总做这4件事，比吃糖还危险，希望你一个都没占//----

总吃盒饭：

因为工作的繁忙，很多人总是点外卖盒饭等快餐来吃，虽然能荤素搭配，但盒饭没有最新鲜的时令蔬菜。又没有水果搭配，属于不平衡膳食，盐分和油脂往往超标，绿叶蔬菜不足，更别说水果了。长期食用热量超标，易患高血压、糖尿病等疾病。