到了年底了 ， 随之而来的就是各种聚会的增多 ， 自然也是到了“每逢佳节 ， 胖三斤”的时候 ， 这其中的食物 ， 少不了多油高脂的食物 ， 外出大吃大喝 ， 总是避免不了吃了太过油腻 ， 今天就给大家推荐6种刮油的食物 ， 帮助你清清肠胃 ， 有效的抑制脂肪生长 。

----6种刮油食物推荐 ， 年底油腻食物过多 ， 清清肠胃吧//----

1.绿茶

绿茶是很好的化解我们食物中油腻的饮品 ， 当然不是你平常喝你那种绿茶饮料 ， 是我们绿茶茶叶 ， 绿茶中的儿茶素能够刺激脂肪水解 ， 促进脂肪燃烧 。

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