----6种刮油食物推荐 ， 年底油腻食物过多 ， 清清肠胃吧//----

2.海带

海带的热量是很低的 ， 其中丰富的钾元素和碘元素 ， 可以帮助排出肠道内的油脂和废物 ， 并且能降低血脂 ， 有利于我们脂肪的分解 ， 也是非常好的刮油食物 。

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