----白萝卜这样做 ， 营养比肉类还高 ， 冬天一定不能错过吃白萝卜！//----

白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可 ， 其味略带辛辣味 。 具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。 为食疗佳品 ， 可以治疗或辅助治疗多种疾病 ， 还有着一定的药用价值 。 也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效 ， 萝卜中含有大量的维生素c ， 能防止皮肤的老化 ， 阻止黑色色斑的形成 ， 保持皮肤的白嫩 。 起到排毒的作用 ， 从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。

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