坚持了半年多，他的身体素质越来越好，不光肌肉感突出，连酒量都大增了，于是他对喝酒结合健身的训练方法深信不疑。
这天他们健身完后组织去喝酒，到了酒局上，几杯啤酒刚下肚，他就感觉全身的肌肉开始有点酸痛，休息片刻后，酸痛感越来越强烈，这时小北跑去上厕所，小便的颜色都变成了红葡萄酒的颜色。经医生诊断后被确认是横纹肌溶解的症状。
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----健身后，这6件事千万别做，否则可能会要命……//----健康频道 http:// //
两个案例、两个不经意的举动，
给身体带来了不同的伤害，
可却还有很多健身者仍然像他们一样...
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